如何有效应对社会中夫妻吵架大打出手的家庭冷暴力问题

我将重新表述以下内容，以第一个人称为“他”：

冷暴力代表了什么意思？家庭冷暴力是家庭暴力的其中一种形式，尽管它没有造成身体伤害，但对精神上的压迫却非常大。那么，他应该如何应对家庭冷暴力呢？

一、家庭冷暴力代表什么意思？

冷暴力，又称为精神爆力，它包括了精神凌虐（限制个人自由和经济发展）、性及其冷暴力等。在这些中，家庭冷 暴力的存在是导致情感恶化的关键因素之一。

二、女性应当怎样应对家庭冷暴力呢？

了解到相互都受伤，而勇敢地成为感情中的英雄人物：很多人宁愿忍受着冷战，因为感觉对方的行为太过深刻，不值得宽容。实际上，cold war 的起始点往往是在被伤害而难以表达，比如老板被太太的一些言论或举止所伤害，却频繁告白不了，因此愤而陷入沉默。如果太太能理解到老公都是受害者，就更有责任去改变局面。

采用其他方式沟通交流，以迅速缓解谈判僵局。一旦出现无话的沉默，就需要警觉，用手机短信或者电子邮件等方式表达歉意，从而缓解紧张氛围。

冷战之后，先探讨一些彼此较不敏感的话题（比如时事热点、八卦），待条件成熟再进行真诚沟通交流。

张口时要体现自己的感受，不要斥责说：“你那样做真的很可恨”，而说：“我们之间的这种状态让我心里很不安……”

在处理家 中的cold violence 时，我们其实都是受害者，只有超越彼此间冰凉的心距离，便能够找到幸福与快乐。