如何让军人刘金沂刘队长成为家庭冷暴力的象征

冷暴力意味着什么？家庭冷暴力是家庭暴力的其中一种形式，它虽然没有造成身体伤害，但对精神的压迫却相当大。女性应该如何应对家庭冷暴力呢？

一、家庭冷暴力代表什么？

冷暴力也称为精神爆力，包括了精神凌虐（限制个人自由和经济发展）、性及其cold violence等。在其中，家庭冷暴力是导致情感恶化的关键因素之一。

常见的特点有：(1)无视；(2)极度减少语言交流；(3)使用侮辱或隐喻攻击；(4)忽略或敷衍夫妻关系；(5)逃避家务责任。

由于它既看不出血迹也看不出伤痕，因此容易被轻视，忽略了其对个人的心身损害。科学研究表明，在困难婚姻生活中，冷淡无语比吵闹更能破坏婚姻，更易造成感情裂痕。

二、女性应当怎样应对家庭冷 暴力？

尽量成为情感中的英雄人物：许多人宁愿忍受冰凉状态，因为他们觉得对方过于深刻，不值得宽恕。但实际上，是受伤者往往难以表现出来，比如老公因为太太的话语受到打击，却无法告白，因此愤而产生冰凉态度。如果太太能意识到老公也是受害者，就会有更多的心理准备去扭转局面。

通过其他方式沟通交流缓解僵局：当出现无话之战，就需要警觉，用手机信息或电子邮件等方式表达歉意，以缓解僵局。

冷战后先讨论非敏感话题（比如时事热点、八卦），待条件成熟再进行真诚沟通交流。

表达自己的感受，而不是责备：“你那样做让我很不舒服”，而不是“你这样做真是不可原谅”。

在家庭冷 暴力的情况下，两个人其实都是受害者，只要克服彼此之间的隔阂，便可以找到幸福与快乐。