离婚的九重天十次选择九次悔恨

家庭暴力的阴影：如何应对与选择？

分辨爱与恨的边界

在面对丈夫的家庭暴力时，许多女性难以区分爱和恨。他们可能会将自己的谦让误解为爱，而这份谦让被错误地视作维持婚姻关系的原因。在担心孤独和离异的时候，这种感情变得重要，他们试图通过这种感情来保持婚姻生活。然而，当你因为这种说白了的情感而忍受丈夫的家暴时，你需要清醒过来，学会区分真正的爱情和憎恨。

不可或缺但不能容忍

很多女性在承受长期家暴后仍然坚持不离婚。这是因为她们觉得自己不可或缺，或许是孩子、经济来源等问题所在。如果你的丈夫有家庭暴力行为，但你无法离开，那么他必须确保这些行为停止；否则，你可能需要重新考虑你的决定。

不要让秘密成为沉默

当一段无法挽救的婚姻走向终结时，女性才开始公开谈论他们遭受多年的家暴。我认为这样的做法是不明智的，即使家暴是一件不光彩的事，也应该勇敢地向他人寻求帮助，以早日解决这一问题。此外，及早告知他人可能会帮助你解决丈夫的心理健康问题，从而有机会再次改善婚姻关系。

法律支持是关键

如果你成为了家庭-violence 的受害者，最先想到的是你的伤情证明，这就是证据也是自我保护的手段。未来，如果需要诉诸法律，你可以获得公平处理。

爱护自己，不放弃希望

不要因长时间受到压迫而感到自卑，不要认为这是命中注定，更不要用它来辩解自己的选择——逃避责任。把自己看作最重要的人，让自己保持积极乐观的心态，不要让家暴影响到你的生活道路。

独立性是力量源泉

缺乏独立感常导致女性感觉不可或缺于一个带有家滔天罪行的伴侣。如果女方能够独立衣食住行，她在家的影响力就会增强。不必学好单身就意味着离婚，只需更强、更公平、更公正地掌控衣食住行。你不必放任丈夫继续犯错，要从容应对并尽快解决困难，以实现幸福快乐的地步。