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当你遭遇家暴，如何有效维护自己的权益？以下是几种可能的救济方式：

社会救助

在家庭暴力或凌虐发生时，你有权向社区居委会、村民委员会及其所属单位提出恳求。这些组织应提供劝说和调处服务，以帮助解决冲突并减少伤害。此外，《婚姻法》明确规定，当执行家庭暴力或凌虐时，受害者有权向社区居委会、村民委员会提出恳求，并要求他们进行劝说；如果情况紧急，还可以请求门卫进行劝阻。

行政许可

如果已经发生了家庭暴力，你也有权向社区居委会、村民委员会提出恳求，他们应提供劝说服务；而门卫则应给予劝阻。在这种情况下，如果不立即介入，可能导致受害者的身体安全受到更大威胁甚至生命危险，因此《婚姻法》要求对已经执行的家庭暴力采取更加迫切的措施。

民事诉讼

根据《婚姻法》的规定，你可以在离婚诉状中寻求赔偿，包括对你的身体和精神健康造成损害。这是一种重要的法律途径，可以帮助你获得正义。

刑事案件处罚

如果家暴行为构成了犯罪，如故意伤害等罪名，那么施加者将面临刑事责任。你也可以通过举报来促进调查，并依照相关法律程序追究其责任。

记住，无论遇到什么样的困难，都不要放弃寻找帮助。社会各界都致力于保护受家暴者的合法权益，为他们提供必要的支持和保障。